평균 수명 100세 시대, 당신에게 필요한 건강바이블『100세 인생도 건강해야 축복이다』. 미국국립보건원 선정하는 '파이어니어 어워드(Pioneer Award)'를 수상하고 2003년부터 '미국 최고 의사 50인' 가운데 한 명으로 선정되어온 저자 라시드 부타르 박사는 이 책에서 질병의 본질을 폭로하며, 건강과 장수에 대한 비밀을 알려준다. 영양 섭취와 영양보충, 물 섭취, 운동과 버려야 할 나쁜 습관 등의 9가지 단계를 통해 스스로 건강을 증진시키는 방법을 확인할 수 있다.
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