- 저자달라이 라마, 제프리 홉킨스
- 출판사불광출판사
- 출판년2018-06-15
- 공급사(주)북큐브네트웍스 (2018-08-03)
- 지원단말기PC/스마트기기
- 듣기기능 TTS 지원(모바일에서만 이용 가능)
-
“마음의 러닝머신,
명상은 고통 밖으로 나가는 가장 빠른 길입니다”
지난 50년간 매일 새벽, 명상으로 하루를 시작해온 달라이 라마
우리 시대 영적 스승이 전하는 명상의 기본과 핵심!
오늘날 명상은 종교적 의미를 넘어 마음 수행의 도구로 자리 잡았다. 그러나 여전히 명상을 특별한 사람만이 하는 것으로 생각하는 이들이 있고, 또 명상의 핵심은 건너뛰고 스킬만을 터득하려는 이들이 늘고 있다. 달라이 라마는 이 책에서 우리가 왜 명상을 해야 하는지
