상명대학교 전자도서관

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eBOOK [가정/생활]

내 몸이 예전같지 않을 때 읽는 책
- 김유겸, 최승홍 저
- 위즈덤하우스
- 2020-08-21
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않...
eBOOK [가정/생활]

디저트를 만드는 아이
- 알랭 뒤카스 저
- 열린책들
- 2020-06-04
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
- 대출 2/2
- 예약 0
- 누적대출 2
- 추천 0
어린 시절의 달콤한 추억을 디저트로 만들다 프랑스 초등학생계의 최고 인기 스타와 세계적인 스타 셰프의 예기치 않은 만남! 꼬마 니콜라와 알랭 뒤카스는 주방에서 소매를 걷어붙이고 아...
eBOOK [가정/생활]

먹어서 병을 이기는 법
- 윌리엄 리 저
- 흐름출판
- 2020-08-07
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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MD 한마디 암을 굶기는 식사가 가능할까? 전 세계를 사로잡은 TED 강연, 하버드 의과대학 박사가 밝히는 식사의 과학. 전 세계의 의과학적 실험을 통해 입증된 통계와 데이터를 바탕으로, 질병...
eBOOK [가정/생활]

먹었으면 운동하자 EG홈트
- 고만재 저
- 마들렌북
- 2020-12-10
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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건강하게 살을 빼는 방법으로 크게 두 가지를 얘기할 수 있습니다. 덜먹는 방법과 먹은 만큼 운동하는 방법. 물론 운동과 식이요법을 병행하는 게 가장 좋겠지만, 여러분도 잘 아시다시피 먹는 ...
eBOOK [가정/생활]

모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증
- 제강우 저
- 나비의활주로
- 2021-01-14
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“겉으론 멀쩡해 보이는데 왜 자꾸 아프지?” 엑스레이에는 절대 안 나오는 통증, 정신적 치료까지 모든 후유증에 관한 몸과 마음 치료법 실체가 있지만 보이지 않고, 흔하지만 관심을 두지 않...
eBOOK [가정/생활]

시냅스 독서법
- 박민근 저
- 매일경제신문사
- 2020-11-24
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
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“기득권의 도구로 전락한 정당 민주주의, 어떻게 구해낼 것인가?” 세계적인 경영학 구루 마이클 포터가 파헤친 거대 정당의 위선 경영학적 해부로 적나라하게 드러난 정치 몰락 메커니즘 “...
eBOOK [가정/생활]

이시형 박사의 면역 혁명
- 이시형 저
- 매일경제신문사
- 2020-09-15
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
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코로나 이전의 시기로 돌아갈 수 없다고? 사회적 거리두기보다 더 근본적인 해결책, 면역력이 답이다 인류는 판도라의 상자를 열고 만 걸까? 많은 학자와 연구자 들이 코로나19 이전에 시대로 ...
eBOOK [가정/생활]

젊어서도 없던 체력 나이 들어 생겼습니다
- 브루스 그리어슨 저
- 해의 시간
- 2020-06-23
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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내 몸이 내 몸 같지 않은 나이, 중년이 되었다 나 같은 보통 사람도 너무 늦기 전에 바로 잡을 수 있을까? 이 책은 한 중년 남자가 자기 몸의 노화 징후를 발견하면서 시작된 프로젝트다. 「뉴...
eBOOK [가정/생활]

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때
- 제니퍼 애슈턴 저
- 북라이프
- 2020-11-30
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
- 지원단말기 : PC/스마트기기
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“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간...
eBOOK [가정/생활]

하루 한마디 인문학 질문의 기적
- 김종원 저
- 다산북스
- 2020-04-09
- 공급 : (주)북큐브네트웍스 (2021-01-21))
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“세상의 변화에 휘둘리지 않는 능동적인 아이로 키우고 싶다!” 인문 교육의 대가 김종원 작가의 자녀 교육 결정판 문해력, 창의력, 자기주도력을 깨우는 ‘1일 1질문’ 수업 * 10만 부모의 ...